Fri frakt ved kjøp over 700,-
Sørlandets eldste bokhandel

Add to Wishlist
  • Forfatter: Jørgine Massa, Vasstrand
  • Medvirkende:
    Forfatter: Vasstrand, Jørgine Massa
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • Format: Innbundet
  • + Se flere produktegenskaper
  • - Se mindre produktegenskaper

Råsterk ute

349,-

Levering innen 2-5 virkedager Fri frakt ved ordre over 700,- På lager

Råsterk ute er oppfølgeren til Råsterk hjemme, og en av flere bøker i serien Råsterk fra Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstrand. Råsterk ute er boka for deg som vil trene effektivt alene eller sammen med andre rett utenfor døra di uansett årstid. Boka er full av tøffe, varierte og gøyale treningsprogrammer, som sikrer at du får trent kondisjon, styrke, spenst og smidighet. Hopp i joggeskoene, pust inn frisk luft og tren akkurat når og hvor det passer deg med minimalt av utstyr.

Jørgine guider deg grundig gjennom hver aktivitet, og tar deg med på trening i bakke, trapper, på benk og med partner. I tillegg får du mange fleksible programmer
du kan gjøre hvor som helst, som i skogen, parken, hagen eller på lekeplassen.
Hun viser deg også noen av øvelsene underveis i videoform. Disse kan du se på mobilen via en QR-kode. I tillegg deler følgerne hennes over hele landet sine favoritt-uteområder å trene på, og tipsene som garantert får deg over dørstokkmila i all slags vær. I ekte Funkygineånd blir det også fokus på lek og moro underveis.

Alternative produkter

Andre kunder kjøpte også disse